Actualités

Namaste!
Pour le mois prochain, je vous propose:

Nouveaux cours de Yoga à partir du 4 décembre

A l’Espace Rolbar, 11 avenue du Louron à Colomiers (Marots/En Jacca)
Les lundi, de 18h à 19h et mardi de 12h30 à 13h30

• 1er cours gratuit pour les nouveaux inscrits!
• 10 € le cours d’1h; carte de 10 cours pour 85 €.
• Abonnement mensuel cours illimités pour 70 €

Plus de renseignements et inscriptions: mariam@mamtananda-ayurveda.com.

Atelier de cuisine ayurvédique sur Colomiers

Samedi 16 et Dimanche 17 décembre 2017
2 sessions au choix, le matin 10h-13h ou l’après-midi 16h-19h samedi etdimanche.

• Fondamentaux théoriques de nutrition ayurvédique (que manger et quand, pour qui, pourquoi?)
• Apprenez à faire du ghee, des chapatis, du kitchari, du chai, de l’halwa, et plus!
• Apprenez à choyer votre appétit et votre digestion, idéal avant (et après) les fêtes!

Places limitées!
Tarif: 80 € les deux demi-journées.
Prochain atelier: weekend du 13-14 janvier 2018
Plus de renseignements et inscriptions: mariam@mamtananda-ayurveda.com ou 06.95.11.62.32.

Consultations Jyotish (astrologie védique)
avec l’astrologue James Clark

Qu’est-ce que le Jyotish? Science millénaire indienne (védique) extrêmement complexe et précise, le Jyotish étudie le thème astral natal de chacun (position des planètes et constellations au moment de votre naissance) pour répondre à toutes vos questions sur le plan personnel, professionnel, familial, santé, ou matériel. Le Jyotish (« lumière » en Sanskrit) aide aussi tout simplement à mieux se connaître soi-même et à mieux comprendre notre chemin de vie ainsi que certains schémas comportementaux habituels. Il nous éclaire sur nos points forts et nos points faibles et sur les différentes manières de remédier à quelconque obstacle dans n’importe quel domaine.
L’astrologue James Clark sera présent quelques semaines à partir du 28 novembre 2017. Pour les non-anglophones, j’assurerai la traduction.
Tarifs: 70 € pour 1h;  20 € pour 20 min de Tarot ou pour l’étude d’une question spécifique (sans étude du thème astral natal).

Plus de renseignements et rendez-vous: mariam@mamtananda-ayurveda.com ou 06.95.11.62.32.
Site internet de James Clark « Jyotir Vidya Astrology »: www.jvastrology.com

Namaste!

Ce mois-ci je vous propose 3 ateliers:

1. Un weekend d’introduction à l’Ayurveda,  les 14 et 15 octobre, 15h-18h, durant lequel nous aborderons:
   -les origines de l’Ayurveda, sa philosophie principale
   -la théorie des éléments, doshas, attributs, constitutions de naissance et actuelle
   -les 3 doshas et leurs siège, fonctions, manifestations physiques et mentales
   -Agni et Āma
   Et comment l’Ayurveda envisage la bonne santé et l’équilibre par:
   -l’alimentation
   -le mode de vie
   -les plantes et les épices
   Enfin, nous verrons quelques exemples de remèdes ayurvédiques pour maux fréquents (problèmes digestifs, insomnie, rhumes, démangeaisons…)
   Tarif: 50 euros (40 euros pour celles et ceux qui auront assisté à l’atelier Présentation de l’Ayurveda)
   Lieu: Asana Yoga Studio Colomiers, 11 allée de Cerdagne, 31770 Colomiers
   
   
2. ATELIER “PRANAYAMA”: 12 techniques de respiration pour soutenir votre forme physique, mentale et émotionnelle. Samedi 28 octobre, 10h-12h
   Les Pranayama ou exercices de respiration sont un des huit membres qui forme le Yoga. Dans tous les enseignements que j’ai reçus, ils ont toujours tenu une place fondamentale dans la pratique quotidienne du Yoga. Ce sont les techniques enseignées par mon professeur et guide Dr. Vasant Lad que j’aurai l’honneur de vous transmettre.Durant 2 heures, nous pratiquerons des Pranayama qui soutiennent l’organisme dans ses quêtes, entre autres, d’équilibre hormonal, d’amélioration de la digestion, de renforcement du système cardiaque et pulmonaire, d’apaisement du système nerveux et de meilleur sommeil.Tarif: 15 euros (Remise de 5 euros pour celles et ceux qui souhaitent s’inscrire aux 2 activités du weekend (Atelier Pranayama et Ayuryoga® Vata), soit 25 euros au lieu de 30)
   Lieu: Asana Yoga Studio Colomiers, 11 allée de Cerdagne, 31770 Colomiers
3.  AYURYOGA®: PRATIQUE DU YOGA POUR VATA, Dimanche  29 octobre, 10h30-12h
   L’Ayuryoga® est la pratique du yoga adaptée à la constitution de chacun. Durant un cours collectif, ne pouvant pas individualiser la séance en fonction de chaque participant, on pourra au moins pratiquer différemment selon la saison et l’heure de la journée par exemple, mais aussi avec l’intention d’apaiser un certain dosha.Durant cette séance (qui sera très similaire à notre précédente session automnale), notre intention sera d’apaiser le dosha VATA à l’aide de Pranayama, modifications de Surya Namaskar (salutations au soleil), Asana (postures) et pratique méditative spécifique.
   Places limitées!
   Tarif: 15 euros (Remise de 5 euros pour celles et ceux qui souhaitent s’inscrire aux 2 activités du weekend (Atelier Pranayama et Ayuryoga® Vata), soit 25 euros au lieu de 30)
   Lieu: Asana Yoga Studio Colomiers, 11 allée de Cerdagne, 31770 Colomiers

   Renseignements et inscriptions pour tous ces ateliers: mariam@mamtananda-ayurveda.com ou +33(0)695 116 232

   Bon mois d’octobre, et à bientôt!
   ~Mariam

L’Ayuryoga® est la pratique du yoga adaptée à la constitution de chacun. Durant un cours collectif, ne pouvant pas individualiser la séance en fonction de chaque participant, on pourra au moins pratiquer différemment selon la saison et l’heure de la journée par exemple.

Durant cette séance, nous adapterons nos Pranayama, Surya Namaskar (salutations au soleil), Asana (postures) et pratique méditative à la saison automnale.

Places limitées!

Renseignements et inscriptions: mariam@mamtananda-ayurveda.com ou +33(0)695 116 232

Date: dimanche 1er octobre 2017, 10h30-12h au Asana Yoga Studio Colomiers, 11 allée de Cerdagne, 31770 Colomiers

Tarif: 15 euros *

* Remise de 5 euros pour celles et ceux qui souhaitent s’inscrire aux 2 activités du weekend (présentation de l’Ayurveda et Ayuryoga® Automne), soit 25 euros au lieu de 30.

Durant cette brève présentation de la vaste science qu’est l’Ayurveda, nous aborderons:

-les origines de l’Ayurveda, sa philosophie principale

-les 5 grands éléments

-les 3 doshas Vata-Pitta-Kapha et leurs profils types physiques et mentaux

-les concepts d’Agni (feu digestif) et Āma (toxines métaboliques) et comment soutenir l’un et limiter l’autre

-les concepts de constitutions de naissance (Prakruti) et actuelles (Vikruti). Complétez les questionnaires pour découvrir vos profils!

Date: samedi 30 septembre 2017, 10h30-12h au Asana Yoga Studio Colomiers, 11 allée de Cerdagne, 31770 Colomiers

Tarif: 15 euros*

* Remise de 5 euros pour celles et ceux qui souhaitent s’inscrire aux 2 activités du weekend (présentation de l’Ayurveda et Ayuryoga® Automne), soit 25 euros au lieu de 30.

Places limitées!

Renseignements et inscriptions: mariam@mamtananda-ayurveda.com ou +33(0)695 116 232

Namaste!

Venez découvrir les bienfaits combinés des consultations ayurvédiques, à l’issue desquelles vous en apprendrez plus sur votre constitution et l’alimentation et hygiène de vie qui vous conviennent le mieux, et des différents massages et soins énergétiques qui peuvent soutenir votre cheminement vers un mieux-être physique, mental et émotionnel.

Profitez de l’offre promotionnelle “Découverte”, 

valable jusqu’au 6 novembre 2017*!

L’offre « Découverte » inclut :

• Une consultation ayurvédique (1h30)
• + un suivi ayurvédique (1h)
• + choisir 2 des 3 séances suivantes :
  • un soin ayurvédique (Marma ou Basti d’1h)
  • un soin du monde (Balinais ou Thaï d’1h)
  • un soin énergétique (Reiki ou Core Synchronism d’1h)

Le tout à 160€ (au lieu de 210€ prix catalogue)

*Date de fin de validité pour l’achat de l’offre promotionnelle. Les consultations et soins peuvent être effectués sur plusieurs rendez-vous, à des dates ultérieures.

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Consultations et séances sur rendez-vous uniquement 

(au cabinet ou à domicile)

www.mamtananda-ayurveda.com

mariam@mamtananda-ayurveda.com

06.95.11.62.32

Cabinet médical Notre Dame

1, rue Notre Dame

31400 Toulouse

Bonjour et bienvenue sur la partie “Actualités” de mon site où vous trouverez diverses publications au fil des semaines: de l’offre promotionnelle en passant par des annonces de cours ou d’ateliers d’Ayurvéda/Yoga/Reiki/Cuisine ayurvédique, et des articles sur l’alimentation et l’hygiène de vie selon l’Ayurvéda.

Ces actualités apparaitront également sur ma page Facebook, que je vous invite à suivre et “aimer”!

Merci et prenez soin de vous,

~Mariam