Nidra

Le but est de rester éveillé malgré la position allongée durant toute la séance ! Ce sommeil yogique permet d’atteindre un état de conscience méditative idéale à la relaxation profonde, à la meilleure connaissance de nous-même et à l‘auto-guérison holistique.

Durée : 45 min

Cours collectifs: 

-Lundi 12h30-13h15  à l’Espace Rolbar, 11 avenue du Louron, 31770 Colomiers

Mercredi 18h-18h45  au 15 rue Campaigno, 31300 Toulouse (près de l’arrêt de Tram « Fer à Cheval »), en alternance 1 semaine sur 2 avec des cours d’Ayuryoga®.
Les prochains cours de Yoga Nidra auront lieu les 27 mars, 10 avril, 15 et 29 mai, 12 et 26 juin 2019.

Tarif :  7€ la séance; carte de 10 cours pour 55€; abonnement mensuel cours illimités (Nidra et Ayuryoga®/Yin) 70€
1er cours gratuit!
Réservations: https://mamtanandaayurveda.simplybook.it/v2/

Cours privé: Tarif =  15€ ; duo = 20€