Ayuryoga

Qu’est-ce que l’Ayuryoga®? C’est la pratique du yoga adaptée à la constitution de chacun, celle-ci étant déterminée par un praticien ayurvédique.

L’Ayurveda se voulant être la science de la vie et de l’harmonie avec la Nature, la pratique yogique effectuée dans le respect des différents cycles de la journée, du mois, de la saison, peut prévenir et atténuer tout déséquilibre tel que le stress, l’anxiété, l’insomnie, les douleurs et différents mal-être.

L’Ayuryoga® se veut donc en parfait alignement avec l’essence même du yoga avec une emphase sur les Pranayama (exercices de respiration), Asana (postures) et Dharana/Dhyana (méditation).

Cours collectifs d’une durée d’1h:

TOULOUSE :
Mercredi, 18h-19h, en alternance 1 semaine sur 2 avec des cours de Yoga Nidra, au 15 rue Campaigno, 31300 Toulouse (près de l’arrêt de Tram « Fer à Cheval »).

Les prochaines dates de cours d’Ayuryoga® sont les suivantes:  12 décembre 2018, 9 et 23 janvier, 6 et 20 février 2019.

Tarifs: 10€ la séance; carte de 10 cours pour 85€; abonnement mensuel cours illimités (Ayuryoga®/Yin et Nidra) 70€.
1er cours gratuit!
Réservation obligatoire: https://mamtanandaayurveda.simplybook.it/v2/

 COLOMIERS :

-Lundi, 18h-19h, Mardi 12h30-13h30, Jeudi 12h30-13h30 et  Vendredi 18h-19h  à l’Espace Rolbar, 11 avenue du Louron, 31770 Colomiers.
Tarifs: 10€ la séance; carte de 10 cours pour 85€; abonnement mensuel cours illimités (Ayuryoga®/Yin et Nidra) 70€.
1er cours gratuit!
Réservation obligatoire: https://mamtanandaayurveda.simplybook.it/v2/

PIBRAC : 
 Jeudi, 10h15-11h15 au Physic Club Pibrac, 19 avenue Francois Verdier, 31820 Pibrac. Tarif: Gratuit pour les adhérents de la salle de sport, ou 8€ (à régler au Physic Club Pibrac)

Cours privé:
Durée : ~1h30 : Tarif individuel= 30€ ;  duo = 50€
Durée :  1h :          Tarif individuel= 20€ ;  duo = 30€