Namaste,
En raison du succès de la précédente après-midi d’atelier d’Ayurveda et nutrition ayurvédique, une nouvelle date a été ajoutée : dimanche prochain 15 mars, à Colomiers toujours. Places limitées (2 places restantes pour l’atelier de nutrition ! ), inscrivez-vous vite :
Présentation de l’Ayurveda
De 14h à 15h30
Durant cette présentation de la vaste science qu’est l’Ayurveda, nous aborderons:
- les origines de l’Ayurveda, sa philosophie principale
- les 5 grands éléments
- les 3 doshas Vata-Pitta-Kapha et leurs profils types
- les concepts d’Agni et Ama (digestion et indigestion)
- le concept des constitutions de naissance et actuelle
Places limitées !
Tarif: 10 €*
* Remise de 5€ pour ceux qui souhaiteraient assister aux 2 ateliers – présentation Ayurveda + Atelier Nutrition (voir plus bas), soit 35€ au lieu de 40€
Atelier de nutrition ayurvédique
De 16h à 19h
• Fondamentaux théoriques de nutrition ayurvédique (que manger et quand, pour qui, pourquoi?)
• Apprenez à faire du ghee, du kitchari, à élaborer des menus équilibrés et facilement individualisés !
• Apprenez à choyer votre appétit et votre digestion !
Places très limitées (5 personnes max) !
Tarif: 30 €*
* Remise de 5€ pour ceux qui souhaiteraient assister aux 2 ateliers – présentation Ayurveda (voir plus haut) + Atelier Nutrition, soit 35€ au lieu de 40€
Plus de renseignements et inscriptions: mariam@mamtananda-ayurveda.com ou 06.95.11.62.32.