Hari Om,
De tout coeur, chers yogis et yoginis, amoureux de la nature et de la vie, je vous souhaite tous mes meilleurs voeux de santé et bonheur!
Dans le Yoga, c’est un nouvel an constant car on détermine une bonne résolution, un Sankalpa, une intention, à chaque début de pratique. Mais l’opportunité est bien là, nouvel an ou pas, d’établir une intention pour la journée le matin au réveil, ou en sortant de la maison, en arrivant au travail, en préparant notre repas, en déroulant notre tapis de yoga…Chaque inspiration, même, est une chance de renouveau, de renaissance, de réévaluation.
Le Sankalpa est notre pilier dans un environnement hyperstimulant, en perpétuel mouvement et changement. Il nous aide à être moins déstabilisé, à maintenir le cap pour mieux avancer sur le chemin qui nous est propre. Il peut représenter un objectif à atteindre (par exemple, écrire un rapport), ou l’approche de la réalisation de cet objectif (écrire un rapport sans se frustrer ou s’énerver, par exemple!).
Prenez le temps de bien choisir vos Sankalpa, et pour cela, écoutez votre coeur, là où loge votre âme selon l’Ayurvéda, afin d’être en parfaite résonance avec vous-même et de vous réaliser.
Et pour vous aider à vous réaliser en 2018 ( 😉 ), je vous annonce:
– Des ateliers de cuisine ayurvédique
– Des consultations en astrologie védique avec James Clark
– De nombreux cours de yoga
– Une retraite « Yoga et Spiritualité » avec Stéfanie Lolivret
– Et toujours des consultations et soins ayurvédiques et énergétiques. Plus de détails sur mon site: www.mamtananda-ayurveda.com
– Atelier de cuisine ayurvédique sur Colomiers
Samedi 13 et Dimanche 14 janvier 2018
2 sessions au choix, le matin 10h-13h ou l’après-midi 16h-19h samedi ET dimanche.
•Fondamentaux théoriques de nutrition ayurvédique (que manger et quand, pour qui, pourquoi?)
•Apprenez à faire du ghee, des chapatis, du kitchari, du chai, de l’halwa, et plus!
•Apprenez à choyer votre appétit et votre digestion.
Places limitées!
Tarif: 80 € les deux demi-journées.
Prochain atelier: même contenu, mais sur 2 weekends: samedi 3 et 10 février, ou dimanche 4 et 11 février, 16h-19h
Plus de renseignements et inscriptions: mariam@mamtananda-ayurveda.com ou 06.95.11.62.32.
– Consultations Jyotish (astrologie védique) avec l’astrologue James Clark
Qu’est-ce que le Jyotish? Science millénaire indienne (védique) extrêmement complexe et précise, le Jyotish étudie le thème astral natal de chacun (position des planètes et constellations au moment de votre naissance) pour répondre à toutes vos questions sur le plan personnel, professionnel, familial, santé, ou matériel. Le Jyotish (« lumière » en Sanskrit) aide aussi tout simplement à mieux se connaître soi-même et à mieux comprendre notre chemin de vie ainsi que certains schémas comportementaux habituels. Il nous éclaire sur nos points forts et nos points faibles et sur les différentes manières de remédier à quelconque obstacle dans n’importe quel domaine.
L’astrologue James Clark est présent jusqu’au 20 février seulement, donc réservez-vite si vous êtes intéressés! Pour les non-anglophones, j’assurerai la traduction.
Tarifs: 65 € pour 1h; 20 € pour 20 min de Tarot ou pour l’étude d’une question spécifique (sans étude du thème astral natal).
Plus de renseignements et rendez-vous: mariam@mamtananda-ayurveda.com ou 06.95.11.62.32.
Site internet de James Clark « Jyotir Vidya Astrology »: www.jvastrology.com
-Nouveaux cours de Yoga à partir du 22 janvier 2018
A l’Espace Rolbar, 11 avenue du Louron à Colomiers (Marots/En Jacca)
Ayuryoga® Les lundi et mardi, de 18h à 19h, les mardi et jeudi de 12h30 à 13h30, les vendredi de 8h à 9h ainsi que du Yoga Nidra le lundi de 12h30 à 13h15
•1er cours gratuit pour les nouveaux inscrits!
•10 € le cours d’1h; carte de 10 cours pour 85 €
•7 € le cours de 45 min de Yoga Nidra; carte de 10 cours pour 55 €
•Abonnement mensuel cours illimités pour 70 €
Plus de renseignements et inscriptions: mariam@mamtananda-ayurveda.com.
Au Asana Yoga Studio, 11 allée de Cerdagne, 31770 Colomiers
Ayur/Yin Yoga les lundi de 19h45 à 20h45, et les vendredi, de 12h15 à 13h15 et de 17h45 à 18h45
Tarifs: 15€ la séance d’essai, 39€ pour 1 mois (1 cours/sem), 145€ pour 3 mois, 315€ jusqu’en juillet 2018.
Plus de détails sur le site : www.asana-association.com. Inscriptions auprès de Sakina: 06.32.13.03.32 ou asana.sakina@gmail.com
Et toujours:
Au Physic Club Pibrac, 19 avenue Francois Verdier, 31820 Pibrac
Ayuryoga® les mardi de 19h30 à 20h40 et les jeudi de 9h15 à 10h15
Tarifs: gratuit pour les abonnés du Physic Club Pibrac ou 8€ la séance
-Retraite “Yoga et Spiritualité” en Inde
24 février-10 mars 2018 avec Stéfanie Lolivret
“Conjuguer les bienfaits d’une retraite yoga et spiritualité en Himalaya avec le faste de lieux mythiques tels que le Taj Mahal pour une cure bien-être hors du temps et une aventure inoubliable”.
Ma brillante et talentueuse collègue Stéfanie Lolivret, docteur en pharmacie, thérapeute ayurvédique, et professeur de yoga propose de vous guider durant cette retraite qui combinera pratique du yoga et découverte des lieux mythiques de l’Inde du Nord (Rishikesh, Haridwar, Agra, Delhi).
Le prix est de 2150 € hors vol (“early bird” 1950 € jusqu’au 9 janvier!) et 160€ de supplément pour chambre individuelle.
Pour plus de renseignements sur cette fantastique aventure à ne pas manquer, écrivez à Karmaji, l’association de Stéfanie: info.karmaji@gmail.com ou rdv sur la page Facebook: www.facebook.com/assokarmaji
Merci de votre lecture, prenez soin de vous et soyez présents, plein de bonnes attentions et intentions!
Namaste, Mariam