Je vous propose un après-midi pour découvrir ou redécouvrir l’Ayuryoga® et le Yoga Nidra :
Samedi 12 octobre de 14h30 à 16h45 à l’Espace Rolbar, 11 avenue du Louron à Colomiers !
Profitez de ce moment où détente, apaisement et bonne humeur seront au rendez-vous !
Ouvert à tous les niveaux.
L’Ayuryoga® est la pratique du yoga adaptée, entre autres, à l’heure de la journée, à la saison, au cycle lunaire…Nous ferons donc une pratique automnale pour plus d’ancrage et de discernement !
Le Yoga Nidra (sommeil yogique) est une méditation guidée en position allongée.
Yoga Nidra de 16h à 16h45
Tarif : 35€
Paiement sur place en espèces, chèque ou Paylib ou Paypal.
Possibilité de ne faire que le cours d’Ayuryoga (20€) ou que le cours de Yoga Nidra (15€), auquel cas, merci de me prévenir à l’avance.
Munissez-vous d’un tapis de sol ou tapis de yoga, un coussin pour la tête et éventuellement pour les genoux, ainsi qu’une couverture.
Cliquez sur ce lien pour vous inscrire : « Après-midi Yoga : Ayuryoga et Yoga Nidra »
Au plaisir de vous retrouver très bientôt ! 🙏🏼
Mariam