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JOURNÉE DE L’AYURVEDA 13 NOVEMBRE 2020

Namaste 🙏

Voici les liens vers les entretiens qui se sont déroulés pour la Journée de l’Ayurveda, 2e edition d’un événement célébré dans plus de 75 pays cette année, sous la tutelle du Center for Public Diplomacy and Soft Power en Inde et du Ministère indien de l’Ayurveda et du Yoga (AYUSH).
Nous avons eu le privilege de recevoir l’appui de. M. Jawad Ashraf, Ambassadeur de l’Inde en France.

– Introduction et mot de l’Ambassadeur : https://www.facebook.com/100007519934229/videos/2718078671786104/

– Cours Ayuryoga® pour l’automne :
https://fb.watch/23r6U8IkjF/

– Ayurveda : Alimentation et Rituels sur Mesure :
https://fb.watch/23rb_DUoQk/

-Ayurjyotish : L’Astrologie médicale et son rôle dans l’Ayurveda :
https://fb.watch/23rfw4h6jk/

– L’Ayurveda pour l’Accomplissement de l’Objectif 3 de Développement Durable de l’ONU-OMS :
https://fb.watch/23rj7sDCcM/

– L’Ayurveda en France et en Inde et Perspectives 2030 :
https://fb.watch/23rpXiwiG3/

Bon visionnage/re-visionnage ! 😊🙏

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INFO COURS DE YOGA DURANT LE CONFINEMENT AUTOMNE 2020

Namaste 🙏
Suite aux restrictions et reconfinement actuel, l’Espace Rolbar est évidemment fermé jusqu’à nouvel ordre.
Je vous propose de nous retrouver malgré tout pour des temps de douceur et de bonne humeur via Zoom…eh oui, je m’y mets enfin ! 😊
Je vous propose d’avantage de créneaux, avec de nouveau ceux du lundi 18h-19h et du mardi 12h30-13h30 en plus des jeudi 12h30-13h30 et vendredi 18h-19h. Le cours de Yoga Nidra 12h30-13h15 est toujours maintenu, via Zoom également.
Pensez bien à vous inscrire aux différentes séances sur le site de réservation ( https://mamtanandaayurveda.simplybook.it/v2/ ), car c’est aux inscrits que j’enverrai le lien Zoom quelques heures avant.
Pour le paiement, j’ai décidé d’offrir des tarifs plus bas durant la période, à savoir 8€ le cours à l’unité au lieu de 10€, ou 70€ pour la carte de 10 cours au lieu de 90€. Le cours de Yoga Nidra reste au même tarif de 8€ l’unité ou 70€ la carte de 10 cours. Vous pouvez donc acheter une carte qui sera valable pour tous les cours durant cette période de confinement , et même après ! Pour ceux qui ont déjà une carte au tarif habituel, libre à vous de cocher les cases dessus pour chaque cours pris, ou bien d’acheter une nouvelle carte au tarif réduit – et c’est moi qui garderai les cartes et cocherai les cases ! L’ancienne carte restera valable pour la reprise en salle, et ad vitam aeternam !!!
Si vos enfants veulent se joindre à vous, ils le peuvent, tout à fait gratuitement ! Les conjoints/colocs ont bien sûr droit à un cours d’essai gratuit aussi !

Pour acheter une nouvelle carte, envoyez-moi simplement un mail (mariam@mamtananda-ayurveda.com) et je vous enverrai mon RIB pour effectuer un virement ; PayPal est également une option.

Munissez-vous d’un tapis de sol, d’une ou deux briques et/ou d’un coussin et de quoi vous couvrir pour la phase finale de relaxation…et j’ai hâte de vous retrouver via Zoom, avant, je l’espère, de vous retrouver à l’Espace Rolbar tout bientôt !
Prenez bien soin de vous,
Namaste🙏
Mariam
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MAMTĀNANDA AYURVEDA A 3 ANS !!!

Mamtānanda Ayurveda a 3 ans !!!

Quel jour béni pour célébrer tout le chemin parcouru jusqu’ici que ce jour du Lugnasad  (divinité celtique de la Lumière, du savoir, jour propice à fêter les récoltes, l’abondance, les retrouvailles…), que ce lendemain de célébration de VaraLakshmi (déesse hindoue de la beauté et de l’abondance), et que cette avant-veille de pleine Lune dans la constellation « Shravana » de l’écoute, de la connexion, du lien, pleine Lune durant laquelle, en Inde, on célèbre aussi « Rakhi Bandhan » pour les liens fraternels, et l’anniversaire de Gayatri, Mère de tous les Dieux et protectrice de la connaissance sacrée.
Le moment est donc parfait de vous remercier du fond du coeur pour le soutien et la confiance que vous m’avez témoignés durant ces 3 dernières années (et bien plus pour certains d’entre vous !) et je fais le voeu que cette période symbolique de connexion, de lien, avec les autres mais aussi et surtout avec vous-même, vous apporte joie, sérénité, ancrage, lumière et abondance.
L’Ayurveda, le Yoga et notre sagesse intérieure sont toujours là pour nous guider avec Amour, Respect et Bienveillance.
Prenez bien soin de vous et encore MERCI de votre soutien.
Namaste 🙏
Mariam
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Pratique yogique durant le confinement

Namaste🙏
 
Retrouvez ma suggestion de pratique yogique pour soutenir la bonne circulation et les voies respiratoires :
 
Et si vous ne l’avez pas déjà fait, n’hésitez pas à vous inscrire à ma Newsletter depuis cette même page « Actualités », (sous les Archives) et à me suivre sur ma page Facebook : https://www.facebook.com/mamtanandAyurveda/
 
Prenez soin de vous 🙏
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Equinoxe, Célébration du « nouveau jour » et mantra pour la Terre Mère

Bonjour à toutes et à tous,

Bel équinoxe de printemps…et bonne année ! Et oui, c’est le nouvel an pour tous nos amis de culture et tradition zoroastrienne, nombreux dans tous les pays du jadis empire perse (Iran, Afghanistan, Turkmenistan, Uzbekistan…). Ils célèbrent “Norooz”, littéralement le “nouveau jour”, l’équilibre entre les heures de jour et les heures de nuit, le renouveau de la Nature…
Beaucoup des fêtes zoroastriennes tournent autour des solstices et équinoxes avec une grande révérence pour les éléments feu, air, eau et terre.

Etant d’origine iranienne, cette fête, célébrée depuis l’enfance, me tient particulièrement à coeur. C’est un peu un combo Noël/Nouvel An car les gens s’échangent traditionnellement des cadeaux.
Je voulais donc, en guise de présent, partager avec vous un mantra qu’enseigne mon professeur Dr. Lad au début du cursus de praticien en Ayurveda, un mantra à réciter le matin au réveil, avant de poser un pied par terre :

Samudra Vasane Devi Parvata-Stana-Mannddale |
Vissnnu-Patni Namas-Tubhyam Paada-Sparsham Kssamasva-Me ||

(Lien vers le mantra chanté : https://www.youtube.com/watch?v=bWNH0Wp05Gk )

Il pourrait être traduit ainsi : “O Terre Mère/Mère Divine, toi qui est revêtue des océans et dont le corps est fait des montagnes et des forêts, toi l’épouse du Seigneur Vishnu, je m’incline devant toi. Je te prie de me pardonner de poser mes pieds sur toi.”

Dr. Lad recommandait, avant de sortir du lit, de poser une main par terre, de réciter ce mantra puis de poser cette main sur le front, puis le coeur, et enfin de sortir du lit.
C’est un rituel que je fais depuis 6 ans maintenant. Il m’inspire, m’aide à rester humble et à me sentir épaulée par une force plus grande. Et surtout, il me permet de dire chaque jour à la Terre Mère que je ne la prends pas pour un acquis.

En ces temps…perturbés, du moins pour notre quotidien et notre mode de vie, il semble approprié de profiter de ce “nouveau jour” pour, si le coeur vous en dit, commencer ce rituel et honorer ce qui compte vraiment, la Terre Mère, la Nature, la Vie.

Norooz Moborak (Joyeux Norooz) à toutes et à tous !
🙏💚🙏