{"id":462,"date":"2019-05-09T10:04:55","date_gmt":"2019-05-09T08:04:55","guid":{"rendered":"http:\/\/mamtananda-ayurveda.com\/?p=462"},"modified":"2019-05-09T10:04:55","modified_gmt":"2019-05-09T08:04:55","slug":"stage-endodanse-et-yoga-au-mandingart-toulouse-samedi-18-mai-10h-16h","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mamtananda-ayurveda.com\/index.php\/2019\/05\/09\/stage-endodanse-et-yoga-au-mandingart-toulouse-samedi-18-mai-10h-16h\/","title":{"rendered":"Stage Endo’Danse et Yoga au Manding’Art, Toulouse Samedi 18 mai 10h-16h"},"content":{"rendered":"
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Stage Danse et Yoga
Soulager douleurs menstruelles et endom\u00e9triose<\/figcaption><\/figure>\n

Si beaucoup de femmes semblent trouver normal de souffrir pendant leurs r\u00e8gles, certaines les consid\u00e8rent comme une mal\u00e9diction, allant jusqu\u2019\u00e0 recourir \u00e0 des traitements hormonaux pour ne plus en avoir. D\u2019autres solutions m\u00e9dicales existent en cas de dysm\u00e9norrh\u00e9e (douleurs menstruelles) mais quasiment pas en cas d\u2019endom\u00e9triose (maladie qui toucherait 1 femme r\u00e9gl\u00e9e sur 10).<\/p>\n

Heureusement une nouvelle conscience s\u2019\u00e9veille, avec une philosophie de vie tourn\u00e9e vers le respect de sa nature et du f\u00e9minin.
\nA l\u2019\u00e8re du bio et du retour au naturel, il nous a sembl\u00e9 opportun d\u2019unir nos comp\u00e9tences pour proposer des solutions issues de m\u00e9decines anciennes :
\nJ’aurai l’honneur de co-enseigner ce stage avec Massoumeh, danseuse et conseill\u00e8re hildegardienne : conseils, techniques corporelles iraniennes et danse f\u00e9minine des pays de la Route de la Soie \u00ab\u00a0Par\u00ee danse\u00a0\u00bb.
\nJ’apporterai la touche ayurv\u00e9dique et yogique.<\/p>\n

Au cours de cette journ\u00e9e consacr\u00e9e \u00e0 votre confort et votre f\u00e9minit\u00e9, voici un aper\u00e7u de ce qui sera abord\u00e9 :<\/p>\n

– Un \u00e9chauffement pr\u00e9paratoire \u00e0 base de mouvements, de respirations et d\u2019auto-massage pour ouvrir le bassin et assouplir la colonne
\n– Des asana (postures de yoga) et pranayama (techniques de respiration) sp\u00e9cifiques pour soulager les femmes en cas de dysm\u00e9norrh\u00e9e et d\u2019endom\u00e9triose
\n– Des mouvements dans\u00e9s fluides partant des jambes et du bassin en relation avec le torse, pour activer la circulation d\u2019\u00e9nergie entre les ovaires, l\u2019ut\u00e9rus et le coeur
\n– Des astuces de massage en duo \u00e0 travers les v\u00eatements
\n– Des conseils g\u00e9n\u00e9raux issus de la m\u00e9decine traditionnelle indienne (Ayurv\u00e9da) et de la m\u00e9decine hildegardienne : rem\u00e8des, soins au corps, pratiques corporelles<\/p>\n

Que cela soit pour vous-m\u00eames ou pour vos proches, vous \u00eates les bienvenues. A l\u2019issue de ce stage, vous aurez plusieurs cl\u00e9s pour prendre soin de vous en toute autonomie. De quoi passer une journ\u00e9e agr\u00e9able o\u00f9 le corps (re)noue avec le plaisir \u00e0 travers le mouvement et les papilles!<\/p>\n

Apportez de quoi prendre des notes, et un tapis de yoga ou autre tapis de sol si vous en avez un.
\nTenue confortable et pr\u00e8s du corps conseill\u00e9e, pas de jupe longue, pr\u00e9voir une paire de chaussettes et un pull ou un gilet. Evitez les soutien-gorges avec armatures ou comprimant les seins.<\/p>\n

Samedi 18 mai de 10h \u00e0 16h (Pause midi comprise)
\nTarif unique : 50 \u20ac (stage et repas indien v\u00e9g\u00e9tarien inclus)<\/p>\n

Inscriptions et Renseignements avec Massoumeh : mas_danse@yahoo.fr ou 06 89 60 55 06.<\/p>\n

ATTENTION NOS SERVICES NE SE SUBSTITUENT EN AUCUN CAS \u00c0 UN TRAITEMENT M\u00c9DICAL.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Si beaucoup de femmes semblent trouver normal de souffrir pendant leurs r\u00e8gles, certaines les consid\u00e8rent comme une mal\u00e9diction, allant jusqu\u2019\u00e0 recourir \u00e0 des traitements hormonaux pour ne plus en avoir. D\u2019autres solutions m\u00e9dicales existent en cas de dysm\u00e9norrh\u00e9e (douleurs menstruelles) mais quasiment pas en cas d\u2019endom\u00e9triose (maladie qui toucherait 1 femme r\u00e9gl\u00e9e sur 10). Heureusement … <\/p>\n

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