{"id":99,"date":"2017-07-29T21:41:27","date_gmt":"2017-07-29T19:41:27","guid":{"rendered":"http:\/\/mamtananda-ayurveda.com\/?page_id=99"},"modified":"2026-09-08T12:53:50","modified_gmt":"2026-09-08T10:53:50","slug":"ayuryoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mamtananda-ayurveda.com\/index.php\/ayuryoga\/","title":{"rendered":"Ayuryoga"},"content":{"rendered":"

Qu\u2019est-ce que l\u2019Ayuryoga\u00ae<\/strong>? C’est la pratique du yoga adapt\u00e9e \u00e0 la constitution de chacun, celle-ci \u00e9tant d\u00e9termin\u00e9e par un praticien ayurv\u00e9dique. <\/span><\/p>\n

L\u2019Ayurveda se voulant \u00eatre la science de la vie et de l\u2019harmonie avec la Nature, la pratique yogique effectu\u00e9e dans le respect des diff\u00e9rents cycles de la journ\u00e9e, du mois, de la saison, peut pr\u00e9venir et att\u00e9nuer tout d\u00e9s\u00e9quilibre tel que le stress, l’anxi\u00e9t\u00e9, l\u2019insomnie, les douleurs et diff\u00e9rents mal-\u00eatre.<\/span><\/p>\n

L\u2019Ayuryoga\u00ae se veut donc en parfait alignement avec l\u2019essence m\u00eame du yoga avec une emphase sur les Pranayama (exercices de respiration), Asana (postures) et Dharana\/Dhyana (m\u00e9ditation).<\/span><\/p>\n

Les jours de nouvelle et pleine lune<\/strong>, g\u00e9n\u00e9ralement, pour respecter la tradition de pratiques plus introspectives \u00e0 cette p\u00e9riode, je donne des cours de Yin Yoga\u00a0<\/strong>; le\u00a0Yin Yoga\u00a0est une pratique lente durant laquelle nous maintiendrons les postures plus longtemps pour permettre un bon \u00e9tirement des tissus conjonctifs et assouplir le corps, et surtout le mental, dans la douceur et le
\nl\u00e2cher-prise.
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\nCours collectifs d’une dur\u00e9e d’1h15 :<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

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A BULAN (65)<\/span>\u00a0 (\u00e0 partir du 23 septembre 2026): <\/span><\/strong><\/h3>\n