« Traditionnel », Vinyasa, Yin

« Traditionnel » et Vinyasa: Cours pour tous niveaux comprenant majoritairement la pratique d’Asana (postures) et Pranayama (exercices de respiration).

Le Yin Yoga est une pratique lente durant laquelle nous maintiendrons les postures plus longtemps pour permettre un bon étirement des tissus conjonctifs et s’assouplir dans la douceur. Cours pour tous niveaux.

Cours collectifs ponctuellement, à la place de l’Ayuryoga®  à l’Espace Rolbar :

-l’Espace Rolbar, 11 avenue du Louron, 31770 Colomiers.
Tarif: 10€ la séance; carte de 10 cours pour 85€; abonnement mensuel cours illimités (Ayuryoga®/Yin/Nidra) 70€.

1er cours gratuit !
Réservations: https://mamtanandaayurveda.simplybook.it/v2/

Cours privés:
Durée : 1h
Tarif = 20€ ; duo = 30€